スイミング教室・水中運動教室のご案内

子どもスイミング教室1 初心者《対象 3歳~12歳》

選択コース 月 会 費 定 員 練 習 回 数 練 習 曜 日 練 習 時 間
週1回 ¥2,500 各20名 月4回 火/水/木/金/土 16:15~17:15
週2回 ¥5,000 各20名 月8回 火木/水金/木土 16:15~17:15

子どもスイミング教室2 初心者《対象 小学1年~中学3年》

          
選択コース 月会費 定員 練習回数 練 習 曜 日 練 習 時 間
週1回 ¥2,500 各20名 月4回 火/水/木/金/土 17:15~18:15
週2回 ¥5,000 各20名 月8回 火木/水金/木土 17:15~18:15

[お申込みについて]
安全上の理由により、定員になり次第締め切らせて頂きます。

[教室について]
指定のスイミングセット(水着・水泳帽子・バック)をご購入し着用して頂きますのでご了承の上、お申込み下さい。

         

水中運動教室

         
選択コース 月会費 定員 対象年齢 練 習 曜 日 練 習 時 間
水中運動 ¥2,000 各10名 18歳以上 火/水/木/金 [火/木] 11:00~11:40
[水/金] 14:00~14:40
介護予防
水中運動
¥2,000 各10名 65歳以上 火/水/木/金 [火/木] 14:00~14:40
[水/金] 11:00~11:40

水中運動コース

           

目的:健康増進、体力作り、筋力アップ、脂肪燃焼・シェイプアップ、心肺機能向上、生活習慣病の予防・改善、更年期障害の症状緩和、アンチエイジングなど

                       

介護予防水中運動コース

           

目的:筋力維持向上、心肺機能維持向上、疼痛軽減、ロコモティブシンドロームの予防改善、転倒予防、要介護や寝たきり予防、認知症予防など

           

理学療法士による施設単位での水中運動教室や水中での個別運動指導も受け付けております。
詳細は六ヶ所村体育協会へお問い合わせください。(TEL0175-73-7307)

           

スイミング教室スケジュール

 
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